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回心誌

世の中わがんね

【野菜】食べてみた

野菜、食べてますか?
www.e-healthnet.mhlw.go.jp

食べてないっす。


というわけで、野菜350gを食べることは可能なのか、人類に健康は可能なのかを検証しようと思う。
なお、芋は野菜に含めない。豆は含む。


昼食
・袋サラダ 160g 307円
→めちゃ多い。疲れる。お茶碗ぐらいの大きさのボウルに盛ると、2杯とちょっと。


穀物サラダ 140g 311円
→あんまりおいしかったとは言えない。豆がかなり含まれている。私は豆があんまり好きじゃない。


夕食
・温野菜サラダ 100g 311円
→やはり加熱すると食べやすい。なお、ジャガイモ、サツマイモが含まれていたためその分量は除いてある。



これで400g。やっぱきついねえ。


伊藤園 1日分の野菜 (紙パック) 200ml×24本

伊藤園 1日分の野菜 (紙パック) 200ml×24本